Entrainement de nuit

Yuzu somnolait dans le pensionnat sans pouvoir dormir. Elle avait passé deux heure a essayer de s'endormir et avait fini par sortir prendre l'air. Elle marchait a moitier endormie et fini par atterir au dojo où elle vit de la lumiere.

*A cette heure ci??*

Elle regarda a l'interieur et vit quelqu'un s'entrainer au sabre ce qui l'interresa tout de suite.

"Bonsoir."

Yuzu entra et reconnu ausitot Victoria.

"A...oui...s'est moi. Ca va?"

Elle sourit.

"Qu'est ce que tu fait a cette heure?"

"Ca va. Et oui en effet je n'arrive pas a dormir non plus."

Elle sourit et avanca un peu en regardant le dojo.

"Alors tu t'entraine quand tu ne sais pas dormir?"

"Ben.....possible. Je marchait sans but quand j'ai vu la lumiere.
Mais on peus s'entrainer ensemble si tu veus."

*Faut juste voire si j'arrive a les appeller...*

"Euuu j'ai jamais essyer. Mais si ca peus m'aider a dormir apres."

Elle rigola.

*Et j'aurai pas a me consentrer....enfin....*

"Pas de probleme."

Yuzu se mit au centre a coter de Victoria et commenca a s'ettirer par une serie d'exercices. A la fin elle fit un grand ecart pour voire si ca allait et se releva.

"Pour moi s'est ok."

Victoria recommença quelques etirements en attendant Yuzu.

"Ok, donc tu ne connais rien du yoga ?"

[moi nonplus d'ailleur -_-']

[Lol ^^ Ben au moins on peus inventer comme aucune de nous deux connait.]

"Ben....non. Je sais juste que ca detend."

[oué ben j'aurais pas trop le choix lol mais j'en connait un ou deux truc quand même]

"Oui, à la base c'est sensé apporter la paix interieure mais moi j'ai principalement fait ça pour m'assouplir. Essais de refaire ce que je fais"

Elle s'assit et commença quelques petit trucs. (genre le pont, s'assoir en tailleur et allongé son dos contre le sol, etc)

[Ca je connais mais je savait pas que ca venait du yoga. ^^]

Yuzu s'assit a son tour et fit la meme chose que Victoria. Ca lui fesait du bien de s'etirer ainsi. Elle trouva ca asser relaxant.

[J'ai jamais dit que s'en était lol en tout cas la seule séance de yoga que j'ai pus voir il l'avait fait au début]

Elle enchaina sur d'autres chose (toujours en tailleur, le front sur le sol).

"Tu suis ?"

[Ba....on va dire que s'en est. lol]

"Je crois....."

Yuzu avait un peu plus dur que Victoria.

"Tu en fait souvent?"

"Des.....t'es sur que s'est peut etre? Parcqu'alors je enche pour ne pas en avoir."

Elle eu un petit rire et se remis droite.

"Et ben....rien de tel pour travailler la souplesse dit donc."

"Comme tu le sens"

Elle s'assit en tailleur et posa son dos contre le sol, continuant de parler.

"Ca c'est sûr"

[j'adore c'te pose ^^]

[Je vois ca. ^^ J'y go. A demain.]

"Je crois que je vais arreter pour aujourd'hui."

Elle sourit.

"Faudra qu'on se refasse une seance. En tout cas merci pour celle-ci."

[Bonne nuit ^^]

"De rien"

Victoria continua, passant à des positions bien plus compliqué.

"Bonne nuit Yuzu !"

"Bonne nuit. N'oublie pas d'aller dormir."

Elle sourit et sortie en baillant.

*A partir d'aujourd'hui, yoga tout les soir avant de dormir. ^^*

Victoria continua un moment puis s'assit par terre, genous contre genoux, les cheville faire l'exterieur et le dos sur le sol. C'est une position inconfortable au début mais très relaxante à la fin.

(Je suis seule pour les interressés là ^^)